Exercícios físicos reduzem sintomas da asma, conclui estudo
A prática de atividade física melhora a qualidade de vida de pessoas com asma
(Foto: Arquivo/Agência Brasil)
Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a
orientação de evitar exercícios físicos e assim reduzir as chances do
broncoespasmo, o conhecido fechamento das vias aéreas que gera
dificuldades de respirar. No entanto, estudo da Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo (USP) mostra que os sintomas da asma diminuem
em até 70% quando o paciente pratica exercícios aeróbicos.
“Pode dançar, caminhar na praia, andar de bicicleta, o que mais agradar
à pessoa”, destacou o fisioterapeuta e professor da USP Celso Carvalho,
que coordenou a pesquisa.
O estudo testou a reação de 58 pacientes asmáticos, divididos entre os
que se exercitavam por 35 minutos em esteira, duas vezes por semana, e
um grupo que não fazia atividade física. “Avaliamos a hiperresponsividade
brônquica, que é quando o asmático tem as vias aéreas irritadas pelo
ácaro, pó, poeira”, explicou o professor. O experimento durou três
meses.
Os cientistas observaram que era necessária quantidade maior de
alérgenos (pó, poeira, ácaro) para fazer a via aérea fechar. A conclusão
do estudo foi que a inflamação diminuiu significativamente entre
aqueles que praticaram exercícios. “Isso sugere de maneira bem
importante que o exercício é anti-inflamatório e melhora a qualidade de
vida do paciente”, ressaltou.
A prática de atividades físicas também reduziu pela metade a ida ao
pronto-socorro, que costuma ocorrer durante crises de asma, mesmo em
pacientes que usam medicação adequadamente. De acordo com Carvalho,
todos os participantes do estudo tomavam remédio para asma, uma condição
que também deve ser observada pelos asmáticos interessados em iniciar a
prática de exercícios.
Segundo Celso Carvalho, o broncoespasmo pode acontecer no momento da
atividade física de alta intensidade, por isso o acompanhamento médico e
o uso de medicação são essenciais.
Por Agência Brasil.
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